前列腺炎的发病率越来越高，越来越多的年轻人开始成为前列腺炎所困扰。30岁左右的年轻人甚至开始成为前列腺炎的主力军。下面一起来看看预防前列腺炎在生活中不能做什么：

　　不可嗜烟

　　烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中J大多数对人体有害。吸烟越多前列腺受危害越大。

　　不可受凉

　　前列腺有丰富的肾上腺能受体，受凉时很易引起交感神经兴奋，使尿道内压增加，影响排尿，对前列腺产生不好的影响，恶性循环可使前列腺发生病变。

　　不可便秘

　　便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时使劲大，腹压增加，挤压前列腺可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　不可挤压

　　久坐或经常骑自行车都可以使前列腺长时间受到挤压，使阴部皮下组织慢性增生、发硬、肿大，甚至发炎，容易造成前列腺疾病和排尿困难。

　　不可憋尿

　　经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，引起局部压力增大和血流不畅，加重前列腺肥大的症状。

　　不可饮食不节

　　经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张促使前列腺充血，长期酗酒者前列腺不断受到酒精的兴奋，加重前列腺充血而引发炎症或加重原有病情的发展。

　　不可性事不当

　　短时间内持续多次房事者，发生急性前列腺炎的比率高达897%。相反，欲念旺盛者因故不能正常排泄，致前列腺分泌大量囤积，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。